４月１６日の料理教室

こんにちは、まぁむたかたです。

４月１６日（火）に横田中学校仮設住宅で、味の素グループさんのご協力のもと、

日々の健康管理に役立つ料理教室が開催されました。

参加者は・・・横田中学校仮設住宅美人の会！

みなさんで名前を付け活動に参加していくことになりました。
良い取り組みですよね＾～＾

機材の運搬、設置、完了。
床にはシートを敷き、調理台もピカピカに磨き・・・

今回のメニューは、カロリーと塩分が通常の約半分の‘簡単混ぜチャーハン’
胃や腸を綺麗に掃除して便秘の改善やコレステロールの低下を促進する
’たっぷりごぼうのツナ缶のたまごとじ’と、’じゃがいもとひじきの和風サラダ’の三品！

さすが美人の会のみなさん！
手早くだんどり良く和気あいあいと和やかに始まりました。

健康と栄養を考えたメニュー・・・
みなさんの手作りの三品を試食。

体の中から綺麗になって、ますます美人の会に拍車がかかりますように！！！

今日のメニューのレシピを仮設に持ち帰って、各家庭の味にアレンジし、　　
日々の健康管理にお役立て頂ければと思います。

とりあえず私は・・まず同じものを作ってみようかな？

みなさんの笑顔、喜んでる姿を見られて良かったです＾～＾！